Diyet - Son Durum..

Diyetin 5. gunundeyim bugun...Nasilmi gidiyor???? :((( Son surat devam vazgecmiyorum...aslinda sevgili eltim Serpil'inde dedigi gibi abartmadan yapmaya calisiyorum, her sabah uyanir uyanmaz limonli, ilik suyumu hemen iciyorum, sonra cornflakes yiyorum ve gunde 3 kez beyaz cayimi icmeyi ihmal etmiyorum, aciktigim zaman hemen bir meyve veya ev yapimi yogurt yiyorum, sansima pazar gununden beri hava guzeldi (bugun yagmur var) sabah erken uyanip hemen islerimi hallediyor, Rozerin'in karnini doyurduktan sonra arabasina koyup 1 saatlik yuruyus yapiyordum...malasef bugun hava kotu o yuzden Rozerin uyudukdan sonra bir 10 dakikaligina merdivenleri cikip inmeyi dusunuyorum yada koridorum musait oldugu icin ip atlayacagim :)) oglenleri aksamdan kalan yemek varsa ufak bir porsiyon kendime isitip yiyorum (ki genelde oluyor) yoksa'da hemen bir salata yapiyor ve yiyorum, aksam yemegimi saat 6'dan once yemeye calisiyor ve tabagima az yemek aliyorum, saat altidan sonra kesin bir meyvemi yiyorum...VE, Veeeeee tam 5 gundur ekmek yemedim..:-O..unutmadan her aksam uyumadan once nescafe'li mis gibi sutlu kahvemi icmeden uyumuyorum (malasef olmazsa, olmazlarim arasinda, ozellikle dogumdan sonra bir aliskanlik oldu:)))

Neredeyse bir hafta bitecek bakalim Pazartesi ilk is kendimi tartmak olacak :(((

Her sabah yedigim Cornflakes...hem cok doyurucu hemde bol vitaminli..

Gun icinde 3 kez iciyorum...Tadida fena degil...metabolizmayi calistirmaya bire bir kesinlikle deneyin derim...